Kratom je přírodní látka s potenciálně širokým spektrem účinků, od analgetických po stimulační. Nicméně, jako každá látka, i kratom má určitá rizika. Je důležité přistupovat k této látce s respektem a zodpovědností. Platí, že dávka dělá jed, všechno je to o množství.
Několik tipů, jak snižovat rizika:
- Začněte nízkou dávkou a postupně zvyšujte: Pokud jste začátečník, začněte s velmi nízkou dávkou a pozorujte, jak na vás kratom působí. Každý člověk reaguje na kratom individuálně. Ale pozor, není cílem se stát závislým. Náhlé zvýšení dávky může vést k nepříjemným účinkům.
- Vyberte si kvalitní produkt: Nakupujte kratom pouze od důvěryhodných prodejců, kteří garantují kvalitu a čistotu produktu. V Indonésii je přes 100 farem a rozdíly v kvalitách a bezpečnosti jsou opravdu velké.
- Opatrnost při kombinaci s jinými látkami: Kratom může zesílit účinky jiných látek, včetně alkoholu a drog. S látkami typu kofein může jít o značný boost, ale třeba hodně alkoholu a kratomu může vést k hodně nepříjemné kocovině. Dobrá kombinace pro nakopnutí je kratom + Wayusa, zelený čaj, nebo většina relaxačních bylin v nabídce pro uvolněnost. Platí, že dávka dělá jed, všechno je to o množství.
- Uvědomte si riziko závislosti: Ačkoli je kratom méně návykový než některé jiné látky, dlouhodobé a intenzivní užívání může vést k závislosti.
- Hydratace, jídlo a spánek: Udržujte si dostatečnou hydrataci a pijte každý den dostatek vody, jezte pestře a spěte dost dlouho, aby se tělo dokázalo s kratomem dobře vyrovnat. Kratom může vyvolat inteznivní pocit hladu nebo slabosti po vyprchání účinku.
- Mít alespoň pár dní v týdnu bez kratomu: Čím méně ho zkonzumujete, tím více bude fungovat. Dejte si zelený čaj, wayusu nebo prostě kafe pro povzbuzení, či pro uklidnění může posloužit celá řada bylin typu - meduňka, valerian root, třezalka, mučenka, mulungu a mnoho dalších. Vyzkoušejte naši bylinnou směs proti stresu a občas ten kratom něčím nahraďte.
Nejčastější nežádoucí účinky kratomu:
- Zácpa
- Nevolnost
- Nespavost
- Únava
- Změny nálady
Je důležité si uvědomit, že kratom není pro každého. Pokud máte jakékoli obavy nebo vám to nesedí, můžete vyzkoušet jiné rostlinné spojence.
S čímkoliv se na nás můžete obrátit a zeptat, rádi poradíme.